Nossa dica de gastronomia de hoje traz três opções de sucos refrescantes e fáceis de fazer. Confira!
Kiwi twist
Rico em vitamina C, auxilia na prevenção de gripes e infecções
Bata no liquidificador:
Dois kiwis
Uma fatia grossa de melão
Suco de limão
200 ml de água gelada
Adoce a gosto.
Cor do sol
Rico em betacaroteno, prepara a pele para o bronzeado.
Bata no liquidificador:
Uma cenoura picada
Uma manga picada
250 ml de suco de laranja
1 colher de farelo de aveia
Adoce a gosto.
Frutas vermelhas
Reforça o sistema imunológico, são antioxidantes e regulam a síntese de colágeno, que dá firmeza para a pele.
Bata no liquidificador:
Cinco morangos médios
Cinco uvas rosadas
Cinco cerejas
250 ml de água gelada
Adoce a gosto.
